Świąteczne wyzwania zdrowotne – jak nie przesadzić przy wigilijnym stole?
Święta Bożego Narodzenia w polskiej kulturze to czas, kiedy gromadzimy się wokół wspólnego stołu, otoczeni bliskimi w atmosferze miłości i radosnych emocji. Ta piękna...
Wada wzroku a ochrona oczu przed słońcem – jak to połączyć?
Tradycyjne okulary przeciwsłoneczne są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które nie mają problemów ze wzrokiem. Co, jednak jeśli pojawi się wada, która wymaga noszenia...
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
Grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zawiera w swoim składzie jedynie cztery witaminy, czyli A, D, E oraz witaminę K. Jak sama nazwa wskazuje, przyswajalność...
Kofeina – dobra czy zła dla zdrowia?
Każdego dnia miliardy ludzi polegają na kofeinie, aby się obudzić lub przetrwać nocną zmianę lub popołudniowy zastój. W rzeczywistości ten naturalny stymulant jest jednym...
Olejki eteryczne czym są i jak działają
Olejki eteryczne są często używane w aromaterapii, formie medycyny alternatywnej, która wykorzystuje ekstrakty roślinne, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie.
Jednak niektóre oświadczenia zdrowotne związane...
Trypofobia czyli fobia przed dziurami
Co to jest trypofobia?
Trypofobia to strach lub wstręt przed ciasno upakowanymi dziurami. Osoby, które to odczuwają, czują mdłości, patrząc na powierzchnie z małymi dziurkami zebranymi...
Herbata Matcha – jak może Ci pomóc?
Popularność matcha ostatnio gwałtownie wzrosła, a matcha shoty, latte, herbaty, a nawet desery pojawiły się wszędzie, od sklepów ze zdrową żywnością po kawiarnie.
Podobnie jak...