Czy ananas może wesprzeć nasz organizm?

Wiele się mówi o dobroczynnym działaniu surowych owoców i warzyw. Wiąże się to z zawartymi w nich enzymami, które dostając się do naszego organizmu,...

Jak radzić sobie z infekcjami gardła?

Bakterie i wirusy atakują organizm bez względu na porę roku. Najwięcej zachorowań zdarza się jednak w okresie jesienno-zimowym, kiedy osłabiony organizm jest bardziej podatny...

Jaki jest najlepszy magnez – lek, suplement, a może dieta?

Magnez jest pierwiastkiem, który ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu., Odpowiada między innymi za prawidłową pracę mięśni oraz wspomaga pracę szarych komórek, poprawiając pamięć...

Hemoroidy u dzieci – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Hemoroidy, czyli tzw. guzki krwawnicze, to bolesna przypadłość, najczęściej diagnozowana u osób dorosłych. Niestety czasami dotyka też dzieci. Ze względu na dużą bolesność, warto...

Stres i zaburzenia snu – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Napięcie nerwowe może pojawiać się nagle, w sytuacjach stresowych. Długotrwały stres może prowadzić do wyniszczenia i osłabienia organizmu oraz poważnych problemów ze zdrowiem. Warto...

Jak zapobiegać chorobom – zapobiegaj zamiast leczyć

Słynne przysłowie „Uncja zapobiegania jest lepsza niż funt lekarstwa” pomaga nam zrozumieć, że zawsze lepiej jest zapobiegać problemowi niż stosować jego rozwiązanie. Zapobieganie i...

Jak przezwyciężyć codzienny stres?

Wiele osób jest ofiarami stresu. Z behawioralnego punktu widzenia stres bardzo często powoduje negatywne postrzeganie rzeczywistości, trudności w komunikowaniu się z innymi, izolację, dezorganizację,...

Depresja

Depresja jest zaburzeniem psychicznym należącym do grupy zaburzeń afektywnych. Chorują na nią częściej kobiety niż mężczyźni. Szacuje się, że około 10% naszej populacji zmaga...

Jakie są zasady i zalety kinezjologii?

Kinezjologia, zwana także kinezjologią, jest gałęzią naukową zajmującą się badaniem ruchów i pozycji ciała ludzkiego, a nawet zwierząt. Ta dyscyplina, która narodziła się w latach...

Punkcja zatok – na czym polega?

Zatokami przynosowymi określa się puste przestrzenie wypełnione powietrzem, znajdujące się w różnych częściach czaszki. Wszystkie zatoki zlokalizowane są w okolicach jamy nosowej i są z...

OSTATNIE POSTY